לא שמתי לב עד כמה נהייתי מקובעת. שכחתי לחייך ושכחתי כמה תחומים באמת מעניינים אותי. שמחת החיים חזרה אלי מלווה בחיוך בענק!   תמר דוד

מאז ומתמיד, אני מתקשה להירדם. לעולם לא ייחסתי חשיבות למראה הבית. נדהמתי כמה הסביבה משפיעה עלינו. שינויים קטנים בעיצוב הפנים ובתאורה שינו לי את החיים. לראשונה, אני מצליח לישון טוב ונהנה להיות בבית. לא האמנתי שאפשר לחולל כזאת מהפכה בכזו בקלות.  אורי שדה

שנים אני רק שומעת "לא, לא, לא". פתאום אמרו לי "כן". הפחד מ-סוכרת והשמנה כל כך הכבידו עלי ששכחתי כמה אוכל מהנה. שינויים קטנים בעקבות הסברים על תזונה מאוזנת, סוגי אוכל מעובד ו-פודטק שינו לי את החיים. טוב, הקפה והעוגה מחכים.  נועה לוי      

כבר שנים אנחנו איכשהו מתגלגלים מ"המצב" אחד ל"המצב" הבא. הכעסים שהצטברו התישו אותי. למדתי לשחרר. עם החזרה לאיזון, ירדה ממני משקולת ענקית. נזכרתי כמה טוב כאשר רואים את הטוב.   רפאל פרידמן